謝謝主席，問候到場各位。
開宗明義，精神內耗是指人在自我控制中需要消耗心理資源當資源不足時，人就處于一種內耗狀態。鞭策是指督促。2021職場社交平臺《向內而生中國職場流動趨勢年度報告》89.3%的職場人表示處于焦慮中。中國國際發展知識中心在《全球發展報告》指出預計2025年，新技術的引進和人機之間勞動分工的變化，將導致8500萬個工作崗位消失，同時將創造9700萬個新工作崗位。當下社會，人們面對升學就業車貸房貸壓力，人工智能也對大量職業提出挑戰，越來越多的人出現精神內耗。解決精神內耗需要我們鞭策自己。我方的判定標準是何者能在保證社會公益下并在個人的良好發展的基礎去解決焦慮，我方將從以下兩個方面論述。
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