謝謝主席，問候在場各位。
明晰定義，快節奏生活是指在現代社會背景下，人們做事工作速度快，空閑時間短的一種生活模式。自我實現是出自于馬斯洛需求層次理論，指人最高層次的需求，表現為個體潛能得以充分挖掘和發揮。而挖掘潛能可以分為橫向拓展廣度的發掘，和縱向深耕的挖掘。
今日判斷的標準在于快節奏的生活方式是否有利于自我實現這兩方面的過程。我方若論證其利處，而您方則需指出快節奏的弊處。若我方說明您方弊處不存在或不重要，即可得證。而您方則需論證我方利處不存在。
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