開宗明義，據聯合國標準，16歲到28歲為年輕人。教育心理學理論也指出，?舒適圈是指自己熟悉、工作可以輕松，從而讓人感到安逸的環境，比如一個自己能力能夠輕松勝任的任務，一個熟悉的朋友圈。找到舒適圈倡導的是一種追求安逸的價值觀，鼓勵年輕人在自己可掌控的環境下生活，沒必要承受多余的壓力，輕松快樂一輩子。跳出舒適圈則倡導年輕人不斷尋求挑戰，刻意鍛煉自己，挖掘自己的潛能。我方判準為年輕人跳出舒適圈是否有利于年輕人個人成長實現自我價值及時代發展。
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