睡不著:是指由于身體疾病或心理精神壓力等原因造成的主觀希望入睡,但是大腦無法完全進入睡眠狀態的現象。(評判 睡不著的標準: 睡眠障礙,長時間不能保證正常的基本的深淺層睡眠時間)(睡不著包括失眠但不完全等于失眠,每天都完全睡不著(有點極端),也可以指睡得時間短,睡眠質量差/睡眠斷斷續續/不能保證正常的深度睡眠/固定生物鐘)
起不來:是指由于身體疾病或心理等原因主觀希望進入清醒狀態,但大腦仍處于睡眠或半睡眠狀態(多為心理主觀不想起---一般有事都能起來(除非它本身主觀不重視))(真心起不來---真的勞累過度/有相關身體疾病)(想起起不來--有痛苦/壓根不想起來--無痛苦)
痛苦:指使身體或精神感到非常難受(時間維持長短/折磨傷害程度)
前提:
范圍:全體
標準:看哪個更痛苦就看睡不著和醒不來哪一方對人身心產生的傷害程度大
謝謝主席,問候到場各位
開宗明義,睡不著:是指由于身體疾病或心理精神壓力等原因造成的主觀希望入睡,但是大腦無法完全進入睡眠狀態的現象。而起不來:是指由于身體疾病或心理等原因主觀希望進入清醒狀態,但大腦仍處于睡眠或半睡眠狀態。痛苦:是指使身體或精神感到非常難受。所以今天我們看哪個更痛苦就看睡不著和醒不來哪一方對人身心產生的傷害程度大。
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