在加速發展的社會中，人們為了獲得競爭力，不得不壓榨休閑時間轉變為勞動力，從而讓社會變得內卷。人們休閑時間少的可憐，喘不過氣。中國有92.7%的人認為休閑時間不夠，超過半數認為嚴重缺乏。人民日報調查顯示，超三成打工族認為一天的休閑只有吃飯、睡覺。所以，我們一天中最正當的娛樂就是吃飯。吃什么、看什么，由我自己做主。電子榨菜，就是吃飯時我所選擇看的視頻、文章等，具有時間短、節奏快、信息直給、可隨時退出等特點。佐餐是指，在一個人日常便飯中的陪伴，并不包括約會、聚餐等社交性用餐場景。標配，是值得推薦的搭配。醋是餃子的標配，不代表吃餃子的時候強制你蘸醋。判斷是否應該提倡的標準是，何種態度能對年輕人產生正向影響。我方主張應該提倡。
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